domingo, 20 de marzo de 2016

Sembrando Atletismo como tradición

La realización de la Copa ECID ZEA el pasado sábado 12 marzo, pasa de ser un evento deportivo a convertirse en festival nacional, siendo en la actualidad el evento que esperan los atletas y escuelas de atletismo nacional, ya sea por la calidad de dicha competencia o por el fogueo que en él se realiza con los competidores. En esta oportunidad se realizó la séptima edición, es una vitrina para ver lo que se viene a un futuro muy cercano en el deporte Venezolano, parece que también está en el ánimo de quienes la disfrutan, mejorarla cada día más, año tras año se ve el esfuerzo, dedicación y calidad del mismo, superarse en número de participantes siempre será la meta de esta copa, para que el atletismo continúe floreciendo y demostrando el talento de los atletas venezolanos. 

Sin palabras se quedaron las personas a quienes les gusta el atletismo, al ser testigos del desarrollo de un evento como la copa ECID ZEA 2016, gradas llenas con el público emocionado con cada prueba, premios a los atletas y público en general, servicios básicos como hidratación, servicio médico, personal especializado en cada disciplina, respeto hacia el atleta, premiación de lujo y un gran etc. 

Pocos eventos en Venezuela combinan todas esas categorías, las nombraría todas, pero la más especial del día fue la de los atletas especiales y adaptados, como gozaron corriendo y que nivel tienen estos niños especiales. 

Como es costumbre, en la Copa ECID ZEA se otorgaron reconocimientos a figuras y personajes del deporte nacional, en esta oportunidad fueron homenajeados  Belkis Subero, José López, Manuel Ulasio, Antonio Cantv Vásquez y en especial  la leyenda William Wuyke.  

Marcos Oviedo, Secretario General de la Federación Venezolana de Atletismo (FVA) y Vicepresidente del Comité Olímpico, y el señor Eduardo Álvarez, (Presidente del Comité Olímpico Venezolano) informaron  que este evento será replicado en otros estados del país, noticia que esperamos se convierta en una realidad y no quede como una emoción del momento...Aquí esperamos eso que se dijo con entusiasmo y esperanzas... 

Por ultimo felicitaciones a  Ozzie Zea, Alfredo Sequera, Livia De Sequera, sus hijas y a todos los colaboradores, voluntarios, Federación Venezolana de atletismo, fotógrafos entre otros. Que sigan los éxitos año tras año y de una vez, esperando la VIII Copa ZEA 2017. 

Este pasado fin de semana me moví tanto en la copa ZEA como en una carrera que se desarrolló el día domingo, aquí mi otra reseña de la semana: 

Hay una carrera de esas pequeñas la cual se ha convertido en  una tradición, en San Pedro de los Altos, Miranda, el día domingo 13 de Marzo, comenzó puntual y ya a las 9 de la mañana concluyó, casi nadie en el pueblo se enteró que hubo una carrera. Hablo de la carrera Hidroponías Venezolanas, C.A unos 5 kilómetros de recorrido que da esta organización para celebrar el Día del Agricultor, con su eslogan Sembrando Salud, 9 años celebrando esta carrera, siempre tienen su logística, muy agradable para el corredor, agua, frutas, una ruta no muy fácil, pero rápida para el nivel de corredores del día, premios en metálico y legumbres cosechadas en la zona. Por cierto, esta carrera siempre ha sido gratuita, bien raro en la actual época, Impelable pues,  pero yo creo que lo más importante de esta carrera es observar la camaradería de muchos corredores que van entre otras cosas,  para reunirse y ver amigos que llevan rato sin ver, con los ojos cerrados asistes a esta carrera y de seguro consigues al amigo perdido. Recomiendo esta carrera por lo sencilla y por la calidez humana que produce el mismo corredor, eso sí, en este tipo de carreras ves un nivel que me atrevería a decir muchas veces no se observa en carreras de organizaciones grandes. Cualquiera que estuvo en esta actividad aprovechó el tiempo, lo corto y ajustado de este, como si hubiesen sido unas cinco horas. No tengo los tiempos de la carrera, pero lo que sé es que los primeros en llegar fueron los panas, Whinton  Palma en primer lugar, segundo Wilmer Palma y tercero Néstor Tovar y en la rama femenina recuerdo que la primera en llegar a la meta fue María Valdez, les dije que todo fue muy rápido y bueno es lo que recuerdo. Para más información gráfica, revisen el Facebook de "Corredores de Los Teques" y vean las fotos...Felicitaciones a los ganadores, participantes y organizadores del evento, sigan adelante y feliz Día del Agricultor, un poco retrasado pero seguro. 

Coge consejo y llega a viejo 

Puedo divertirme todo lo que quiera antes de una carrera, pero cuando el juez de salida grita: ¡en sus marcas! me concentro y se que es hora de correr. Hoy he demostrado a la gente que mis récords mundiales en Pekín no fueron un chiste. 

Usain Bolt 

Rumor de cuatro esquinas 

Los amantes del atletismo conocen a Yuki Kawauchi, un funcionario japonés que se mantiene entre los grandes nombres del maratón mundial de forma autodidacta,  desde aquel marzo de 2011, cuando sin estar federado completó el Maratón de Tokio en un memorable 2:08:37, consiguiendo por derecho propio una plaza para participar en el Mundial de Daegu. Una competición en la que se coló entre los 18 primeros. Pero ahí no queda la cosa, porque este corredor amateur hace prácticamente un maratón al mes, llegando a ganar, incluso, cuatro maratones, una media maratón y un ultra maratón (50km), además de un segundo puesto en un medio maratón, en 2012. 
Su último gran logro ha llegado este fin de semana, cuando se ha convertido en el hombremás rápido del mundo sobre la distancia de mediomaratón¡en traje! Sí, sí, has leído bien, ha completado un medio maratón vestido como un pincel, con su traje, chaleco, camisa, corbata y, eso sí, zapatillas de running con un meritorio crono de 1:06:42, récord mundial en tales condiciones. Sabíamos que era un atleta controvertido, diferente al resto, dispuesto a conseguir lo que se proponga y como se lo proponga. No obstante, al no encontrarse la prueba registrada oficialmente el récord Guinness se mantendrá con el récord actual de 1:24:41, en manos del ingeniero estadounidense Gihan Amarasiriwardena. Otro loco más... (Runners.com) 




















miércoles, 16 de marzo de 2016

Inspirado como se pueda 

Las personas, de manera individual, siempre recurrimos a trucos para crear nuestra propia inspiración, y todos ellos, son muy importantes a la hora de mantener la motivación.  En este caso, para carreras de calle, apelamos a unos  trucos más que a otros según el momento y las circunstancias. Uno de ellos, es disfrutar de la carrera en sí, observar los diferentes paisajes urbanos y de naturaleza, olvidándonos del reloj, en otros casos, un motivo único, que le da a las personas la práctica continua de la carrera, y a muchas de ellas incluso, el hecho de participar en algún maratón, es el beneficio que espera obtener con la práctica en la carrera, traducido este en bienestar, satisfacción, euforia, sensación de ser y hacer algo diferente, tener amigos y compartir los entrenamientos, competiciones, la satisfacción de lograr una mejoría en tu tiempo anterior, menores índices de depresión, además de otros tales como pérdida de peso, estar en forma, encontrarse bien, y si tomas la inspiración de nuestros atletas con discapacidad, mucho mejor, fueron, son y serán fuente  inagotable de inspiración a través de los años, y no hay que dejar por fuera, esas cosas que hacen personas como yo, cuando corremos, para mantenernos motivados en la carrera, ya sea para mejorar la marca o para superar momentos de cansancio o aburrimiento, es decir, pensando en las actividades cotidianas, repasando experiencias de la vida, fantaseando, una  reforma para mi apartamento, en un futuro dibujo,  una parrilla de premio al final etc.  Para terminar, parece claro que el corredor, sea este, amateur, espontáneo o élite, tiene y tendrá siempre una chispa de motivación que buscará de una  manera total sostener en el tiempo, que siempre será Salud. 

El fin de semana pasado con fecha 06 de marzo se realizó el 1er circuito Gatorade, una carrera Caraqueña  que sirve para que muchos abran el ciclo de temporadas de carreras del año, como remate final para lo que será la Maratón CAF en abril, un calor que da por entendido que lo que viene es más calor, así que a tomar previsiones. En esta ediciónlos cinco primeros de la general se llevaron Bs. 40.000,00 Bs. 30.000,00 Bs. 25.000,00 Bs. 20.000,00 y Bs. 15.000,00 respectivamente. Marvin Blanco y Joselyn Brea se llevaron el podio en este circuito, par de corredores que se dieron cita en esta carrera caraqueña, una carrera en la que se vieron muchos élites que permanecían en Caracas todavía, después de haber competido en el panamericano de cross country que se realizó en Vargas.  Marvin Blanco hizo un tiempo de 30:01 (casi los 29) en el segundo lugar llegó él pana Alexis Peña con tiempo de 30:40, William Díaz con el tiempo de 30:56 y en el cuarto lugar Neido Guillén con 31:11; en la rama femenina Joselyn Brea hizo un tiempo de 35:49, segunda Minera Goncalves con 36:30, de tercera Karla Urbina 37:10, cuarta Arelys Rodríguez con 37:38 y de quinta Nubia Arteaga con tiempo de 37:59.  
Unas de las cosas que se habló después de la carrera fue que hubieron muchos tramposos, una ruta que se presta a eso, más de uno se comió la ruta, todo para llegar más rápido, ojo, nada de equivocación porque la ruta estaba muy bien marcada; un último dato curioso fue el gentío haciendo cola en la tempranera mañana para entrar a los supermercados de la zona, estas valientes personas vitoreaban a los corredores cuando pasaban, una pizca de alegría en medio de tanto drama, después de todo, somos venezolanos.  
En esta carrera, ya se notan los cambios que intentan hacer los organizadores con respecto a la economía, por ejemplo el modo de ofrecer dos tipos de inscripciones, una con camisa y la otra sin ellas...Que vendrá en las próximas "inspiración" o "suspiros".  
Si los cálculos no me fallan, esta publicación saldrá impresa justo el día en que correré en San Pedro de los Altos, en la carrera de las Hidroponías de la zona, luego les daré datos de ella y del día Sábado con la copa ECID ZEA 2016 en el Brígido Iriarte.  

Coge consejo y llega a viejo  

Creo en la inspiración, pero evidentemente también creo en el trabajo. La inspiración de que se me ocurra algo, de que venga una idea, ¡Ahí se puede quedar si no la convierto en algo concreto a base de trabajo! 

Augusto Monterroso  

Rumor de cuatro esquinas 

Hay que descansar, Porque el equilibrio perfecto entre entrenamiento y recuperación lleva al atleta a un mayor nivel de aptitud. Los atletas deben tener en cuenta que cuanto mayor sea la intensidad del esfuerzo, mayor será la necesidad de la recuperación. 
La mayor parte de los corredores sabe que la privación del sueño perjudica la actividad inmune y la función cerebral. Además influye negativamente en la fisiología que es fundamental para el rendimiento del corredor. 
También, afecta el metabolismo de la glucosa y el estado de cortisol. Aunque nadie entiende completamente las complejidades de sueño, esta comprobado que dormir mal por la noche puede conducir a mayores niveles de cortisol (hormona que se libera como respuesta al estrés), disminución de la actividad de la hormona de crecimiento humano (que esta activa durante la reparación de los tejidos), y la disminución de la síntesis de glucógeno. Además disminuye la resistencia aeróbica y aumenta la percepción del esfuerzo.