El color del pensamiento

Cuando corro el mundo se va deslizando, los kilómetros van abrazando a mis piernas, mis locos pensamientos van más allá de lo normal o lo anormal, será producto de la soledad, del frío, del calor o de las preguntas sin razón que me hacen considerar la opción de tomar hasta un taxi, subirme al primer autobús que pase, o bien, agarrar el metro e irme a dormir a mi casa, o simplemente abandonar, pero siempre, al final son más poderosas nuestras grandes razones para llegar hasta el final de cada carrera o maratón. Así vemos el mundo cuando corremos...

El mundo lo vemos en otros colores, del oscuro cielo de la madrugada, pasamos a un azul radiante que se observa al ritmo de nuestras pulsaciones cardiacas. El mundo a través de los ojos de un corredor hace que las cosas más simples nos proporcionen  la fortaleza para continuar el día con buen ánimo, la felicidad se da a cada paso, es como una construcción de algo que no sabes qué es. A pesar de que los problemas existen, de que las cosas algunas veces no resulten, de que existen cosas tristes en nuestras vidas, al correr simplemente el mundo es nuestro, esas penas son borradas y esparcidas en la brisa  dejada detrás...

Las tristezas, los odios, los enojos, o los absurdos problemas corren mucho también a nuestro lado, pero nuestra mente a través de los años nos dio a conocer o ver que estamos envueltos en una cobija de endorfinas y acabamos ganándoles, dejándoles muy atrás, y no es que vamos a escaparnos de ellos, sino que les encontramos una solución y nos damos cuenta que simplemente les dimos una gran importancia a esas trabas de la vida. Así vemos el mundo cuando corremos...

Correr es como un arte personal en la vida, correr te da esos principios que muy poco se ponen en práctica en nuestras actividades de la vida diaria, cruzamos un parque o una calle en la mañana y el momento hace que nos alcance otro corredor, nos saluda, nos da los buenos días con tanta alegría, que no necesitamos saber su nombre, con sólo saber que lleva puesto un par de zapatos de correr, sabemos que pertenece a nuestro mismo mundo de colores...El Color del pensamiento.

Coge consejo y llega a viejo

Si la gente nos oyera los pensamientos, pocos escaparíamos de estar encerrados por locos.

Jacinto Benavente.

Rumor de cuatro esquinas

Hay muchos escritos sobre las etapas que cubre el corredor en los maratones. Aquí hice un pequeño resumen para que se diviertan con su la lectura. ¿Sabes cuáles son esas 8 famosas etapas del corredor en el Maratón? Aquí te las cuento para que te preguntes a ti mismo si no es así...

Etapa 1. (KM 1)

La euforia

Estamos iniciando la competencia y tenemos la adrenalina al máximo “yeiii siii estoy listo, ¡mi mente está enfocada y he entrenado  mil kilómetros para esto!, ¡Vamos por la meta!”

ETAPA 2 (KM 8)

La negación

Ya comenzamos a ver qué estamos bien, nos sentimos bien y tal vez no necesitemos ese último puesto de agua que acabamos de pasar... “Bueno, ahí voy, un poco mas lento pero no pasa nada, y creo que se me olvidó ponerme vaselina, pero no hay problema, no necesito tomar nada aun… ¡mira, una subida… que divertido!”

ETAPA 3 (KM 18)

El shock

Ya esto es la mitad de la carrera y tu mente empieza a decirte que… que… esteee… pues no es ni la mitad y mira como vamos… “la llevo corriendo un buen rato y esto va a ser un poco mas difícil de lo que pensaba... uff... uff”

ETAPA 4 (KM 25)

Aislamiento

A menos que estés en ciudades grandes, donde se vea mucho público en las calles, para este kilómetro te diriges hacia las afueras de la ciudad y muy probablemente el público ya es escaso en este punto…. Estás más solo que la una. “¿Y la  animación?, ¿no hay nadie?, bueno seguiremos corriendo así. En la soledad. ¿Quién necesita de gente que la anime?.....”

ETAPA 5 (KM 30)

Desesperación

Aquí es donde llegas a la distancia que has entrenado y de aquí en delante es territorio inexplorado, sin embargo ya llevas un tiempo corriendo y parece que esto nunca va a terminar. “! Me voy a morir! ¿Por qué me inscribí en esto?, ¡esto nunca acaba!, ¡creo que ya se me cayó una uña! Lo bueno es que no me he topado con el muro”

ETAPA 6 (KM 35)

El Muro

Si no te abasteciste correctamente, este es el momento en que toda la glucosa de tu cuerpo se acaba y tendrás que “auto consumirte” eventualmente, mientras tanto ¡Zuassss!, ahí está el muro. “! noooo! ¡No puede ser!, ¡choqué con el muro!, ¡dejen de pasarme, cretinos! ¡Seguro van dopados todos ustedes! (Luego en otro artículo les explico qué es el muro).

ETAPA 7 (KM 37)

AFIRMACIÓN

Tu cuerpo decide “auto consumirse” y empieza a desdoblar las grasas para seguir avanzando, aquí tu mente prácticamente ordena a todo el cuerpo moverse y recuerdas la famosa frase “no vine a iniciar una competencia, vine a terminar una competencia!”,  “¡un pie enfrente del otro, ya vamos llegando y que pena claudicar cuando falta tan poco!”

ETAPA 8 (KM 42.195)

EUFORIA

¡Llegamos!... ¡wooow! ¡Ya terminamos el objetivo contra viento y marea!  “Me voy a dormir por una semana y voy a comer mi peso en pasta... Deme carbohidratos y una cerveza!!!

Como mejor plazca

Hace unos días admiré el Ávila de forma deportiva, una caminata desde San Bernardino, hasta llegar al hotel Humboldt, por debajo del teleférico, ¡ha! Un momento, antes que quieran corregir, simplemente no me acostumbro al nuevo nombre que se le da a esta imponente montaña, le dicen hace un tiempo "Waraira Repano" pero creo que mí disco duro mental, registró el nombre Ávila desde niño, cualquiera lo llama como mejor plazca, aún no sancionan por ello, en esta ocasión recurro a mí punto de vista y es respetable el de los demás. Como les decía, una caminata deportiva, una invitación de la entidad deportiva Talento Deportivo, una caminata recreativa, con ejercicios estacionarios, compartir y muy buena compañía, con gente que se llena de energía con solo saber que podemos subir una montaña de tal envergadura, un camino con paisajes y vista a Caracas de una manera por demás muy impresionante, muchos excursionistas, personas subiendo y personas bajando, esto se acostumbra mucho, por todas los accesos que tiene el Ávila, muy agradable a la vista observar a la gente haciendo deporte. Repito, fue una caminata, de ahí mi disfrute, ya que no era competencia, y tampoco estábamos acelerados por llegar a la meta; desde niños, personas adultas, gente joven, recibieron el premio de la cima de este pequeño trayecto, donde nos recibió el frío de la zona de Humboldt, la vista, espectáculos de arte urbano, muchos artistas en esta zona, comidas en quioscos, el teleférico y la alegría en los rostros de todas las personas fue lo mejor.

Cuando subes la montaña es distinto, hablar de la figura y los colores que nos muestra el día a día viendo el Ávila desde Caracas, diciendo mira la montaña como esta, amaneció despejada, nublada, con bruma, lluvia, etc.  Él Ávila cada día nos muestra algo distinto y especial, pero al estar en el, simplemente lo sientes y tocas.

Hasta hace muy poco tiempo describían al venezolano o a Venezuela como: eso es puras misses, béisbol, novelas y "petróleo" Nosotros mismos nos encargamos de difundir que somos más que cualquier pedacito de cosa, poco a poco hemos hecho este trabajo de mejorar a nuestro país con nuestras voces y una de ellas es contar sobre los paisajes de todas nuestras regiones, ya que ellas están ahí, sin hablar pero imponiendo autoridad.

Coge consejo y llega a viejo

La seguridad en toda disciplina y especialmente en las que se practican en un entorno natural exige tomar ciertas precauciones, que en un momento concreto nos pueden sacar de más de un apuro o ayudar a otras personas que lo necesiten.               

El uso del teléfono o celular  está muy generalizado y cada vez trae más aplicaciones. Aunque resulte incómodo, especialmente cuando vas ligero de ropa, es muy recomendable llevar uno, además de realizar una llamada de ayuda si es necesario, puedes escuchar música mientras corres, sacar fotos o localizar tu situación. Existen accesorios muy útiles para llevar enganchado el teléfono sin que te moleste, además de varias aplicaciones que faciliten tu actividad. 

Otro hábito muy recomendable es avisar dónde vas o cuál es tu intención ya sea comentándoselo a alguien o mediante una nota escrita. 

Echar un vistazo a la previsión meteorológica y decidir qué tipo de itinerario es sensato o qué tipo de ropa llevar, es otro factor importante a tener en cuenta. Ser previsor te ayudará a estar bien preparado en el caso de que la situación empeore. 

Si sales en grupo mejor; por un lado el entrenamiento resultará más divertido y por otro tendrás un buen apoyo en caso de necesitarlo. También es de sentido común no embarcarse en una aventura arriesgada y desconocida en solitario, especialmente si no conoces el recorrido. 

Los caminos suelen estar bien señalizados con marcas o hitos de piedra. Busca un punto de información en la zona o infórmate a través de internet sobre el terreno desconocido. Intenta encontrar paneles indicativos o mapas de la zona para hacerte una idea de lo que te vas a encontrar.

Correr en la montaña supone también aventurarte a conocer nuevos senderos. También es muy práctico un reloj GPS con posibilidad de seguir tracks que te puede sacar de un buen apuro en caso de pérdida o niebla. También puedes preguntar a la gente del camino o de los pueblos. 

En el caso de un cruce no marcado, elige el camino más pisado o evidente y si al cabo de unos Km lo ves mal, da la vuelta. En caso de que las condiciones personales o climatológicas no sean las adecuadas una retirada a tiempo es una victoria. (Información de Runnea.com).

Rumor de cuatro esquinas

La Federación de Atletismo incorporó al Trail Running

La Federación Venezolana de Atletismo incorporó a su programa de actividades a la Asociación Trail Running, declaró el dirigente Marcos Oviedo durante una rueda de prensa realizada en el auditorio del Comité Olímpico Venezolano, COV.

Estuvo acompañado de la directiva de la disciplina incorporada, la cual está formada por Luis Martínez, Presidente; Shirley Ávila, Vicepresidenta; José Pérez, Director General; Oswaldo Gómez, Secretario General y Douglas Torres, Tesorero.

Ambos organismos trabajarán en conjunto para fomentar el desarrollo de la disciplina y la búsqueda de talentos en las carreras de montaña del país, así como de un lugar en los circuitos mundiales del atletismo.

En sus declaraciones, Oviedo agregó que “el Trail Running se ganó su espacio y en la última reunión de la Asociación Internacional de Atletismo, realizada en Mónaco, a mediados del año pasado, se informó que oficialmente había ingresado al reglamento mundial del atletismo y nosotros no podemos quedarnos atrasados en la incorporación de una disciplina que se está iniciando en el campo de la competencia”.

Con la incorporación del Trail Running a la Federación se anunció que se comenzará a realizar el fichaje de atletas, que por ahora suman alrededor de 10 mil, entre damas y caballeros, además de que a ellos se les otorgarán los beneficios que conlleva la afiliación.

¿Faltó algo?

 El pasado mes de diciembre de 2015 fue demasiado atípico, en lo que respecta a las tradiciones acostumbradas por la familia Venezolana en dicho período, las razones cualquiera las pudo ver en su entorno, muchos termómetros dieron indicativos que las cosas no están fáciles. Un ejemplo un poco absurdo sería la falta de esas explosiones en el cielo, hablo de los acostumbrados fuegos artificiales, brillaron por su ausencia casi todo el mes, razón por la cual las mascotas estuvieron muy felices, sin el ensordecedor ruido que tanto las estresa; cosas tan tradicionales como querer repetir un pedazo de pan de jamón, no se podía, eso, para el que lo compró; lucirse con las hallacas y regalar con orgullo a los amigos pasó por debajo de la mesa; unos estrenos, ni pensarlo, muy caro todo; un regalo muy humilde para los consentidos de la casa. Mucho sacrificio como siempre, pero este pasado Diciembre fue un sacrifico total, de lo peor visto en los últimos años. Atrás quedaron cosas como viajar en familia, comprar detalles o regalos a familiares, amigos etc. Todo se convirtió en recuerdos de un pasado que no volverá, pero que nuestro trabajo individual, nuestro granito de arena nos hará retornar de manera determinante a un estado de mayor bienestar, porque no olvidemos que somos un pueblo, una raza de este pedazo de tierra llamado Venezuela, que todavía tenemos esa fuerza y alegría de buscar la forma de divertirnos, abrazar a nuestros panas y seres queridos en Navidad y Año Nuevo, las fiestas en las casas, las reuniones íntimas familiares, nuestros humildes intercambios de regalos en trabajos y hogares, unas hallacas con sacrificio colectivo, un brindis, pedir deseos, sentimientos encontrados, tú lagrimita recordando cualquier evento en el cañonazo, cosas como esas no nos la quitará nada ni nadie, la felicidad es gratis, la parranda del Venezolano está en la inmensa mayoría de los corazones que ven a este país con esperanzas de que las cosas mejoren, siempre empezando por nosotros mismos. Bienvenido año 2016 y trabajaremos duro, pero bien duro, para alcanzar esos sueños y metas, que simplemente están estancados, nunca olvidados, ¡Vamos Venezuela!


El pasado 27 de diciembre tuve la oportunidad de correr por segundo año consecutivo una carrera que con la iniciativa del club de corredores de Caracas Majunche Runners nació la ya famosa  "O Corres o te encaramas".
Los panas de Majunche Runners apoyaron a los corredores, quienes no cancelaron monto alguno por la inscripción sino  una colaboración con alguna franela, short, zapatos, etc. que luego serían entregados a la Alcaldía de Baruta, quienes se encargarán de entregar este gran donativo a atletas sin recursos. En esta carrera, que más que una carrera fue una especie de compartir, con un recorrido de unos 10 kilómetros, con unos cuantos clubes de corredores de la ciudad, con personalidades del mundo Runners, saliendo a las 8am, paseando por la Río de Janeiro, avenida principal de las Mercedes, por Chuao, llegando a la misma Río de Janeiro; cabe destacar que las calles no estaban cerradas para este evento, pero hubo mucha colaboración por los organismos policiales de Baruta, mucha responsabilidad por parte de los corredores presentes sabiendo de antemano que no era un evento con calles cerradas, de igual manera se contó con puntos de hidratación en la vía, bebidas  isotónicas y agua, un refrigerio en la meta y la sorpresa de una linda medalla para los participantes,  premios para los tres primeros corredores que llegaron a la meta, premios por parte de un patrocinante a los demás corredores, también obsequiaron unas lindas franelas al estilo Majunche Runners y para mí, lo más importante de esta carrera fue el ver a esa cantidad de amigos reunidos, hablando, intercambiando anécdotas en una fecha poco común de reunión de corredores. La mejor noticia es que estos panas Majunches hicieron algo bien organizado diría yo, en poco tiempo, pero ¡sorpresa! ellos mismos dijeron que el 2016 si se realizará algo más grande, esperemos a ver qué pasa, de seguro contarán con el apoyo de los corredores. Sin duda hay que felicitar a los panas Majunche Runners por esta mega iniciativa.

Otra carrera finalizando el año en la cual participé fue el 31 de diciembre, sí, esa fecha, a unas pocas horas del cañonazo del nuevo año, es la carrera emblemática de Caracas, en la que corredores de la vieja y nueva escuela se reúnen para un trazado de unos 6 kilómetros en vueltas al parque los Caobos de Caracas, es la carrera de la conocida revista MARATÓN. Ya son 28 años de esta revista y se acostumbra a dar el Feliz Año en dicho evento, muy gracioso ver a esos panas casi escapados de sus casas, para correr a la 1 de la tarde este trayecto, luego salir corriendo a sus hogares; es una carrera corta, se registran los tiempos por categoría, estilo cross country en ciertas zonas, de velocidad pura, que nivel de corredores que ves en esta, premiación con insumos deportivos entre otros, rifas y la camaradería de los corredores y por supuesto, lo significativo de esta fecha. Felicitaciones a la Revista Maratón, por ser unos pioneros y demostrar que la continuidad es de sacrificios para lograr los triunfos.
José D. González fue el primero que llegó a la meta con un tiempo de 18 minutos 55 segundos, escoltado por Ramón Arispe (19:06) y David Morales (19:36). Mientras que en la rama femenina Arelis Abreu llego de primera con tiempo de 23:41, segunda María Calixto 23:45. Tercera Marlyn Hernández (24:35).

Coge consejo y llega a viejo

Quien diciembre salva, la vida hará larga.

(Refrán popular)