domingo, 20 de marzo de 2016

Sembrando Atletismo como tradición

La realización de la Copa ECID ZEA el pasado sábado 12 marzo, pasa de ser un evento deportivo a convertirse en festival nacional, siendo en la actualidad el evento que esperan los atletas y escuelas de atletismo nacional, ya sea por la calidad de dicha competencia o por el fogueo que en él se realiza con los competidores. En esta oportunidad se realizó la séptima edición, es una vitrina para ver lo que se viene a un futuro muy cercano en el deporte Venezolano, parece que también está en el ánimo de quienes la disfrutan, mejorarla cada día más, año tras año se ve el esfuerzo, dedicación y calidad del mismo, superarse en número de participantes siempre será la meta de esta copa, para que el atletismo continúe floreciendo y demostrando el talento de los atletas venezolanos. 

Sin palabras se quedaron las personas a quienes les gusta el atletismo, al ser testigos del desarrollo de un evento como la copa ECID ZEA 2016, gradas llenas con el público emocionado con cada prueba, premios a los atletas y público en general, servicios básicos como hidratación, servicio médico, personal especializado en cada disciplina, respeto hacia el atleta, premiación de lujo y un gran etc. 

Pocos eventos en Venezuela combinan todas esas categorías, las nombraría todas, pero la más especial del día fue la de los atletas especiales y adaptados, como gozaron corriendo y que nivel tienen estos niños especiales. 

Como es costumbre, en la Copa ECID ZEA se otorgaron reconocimientos a figuras y personajes del deporte nacional, en esta oportunidad fueron homenajeados  Belkis Subero, José López, Manuel Ulasio, Antonio Cantv Vásquez y en especial  la leyenda William Wuyke.  

Marcos Oviedo, Secretario General de la Federación Venezolana de Atletismo (FVA) y Vicepresidente del Comité Olímpico, y el señor Eduardo Álvarez, (Presidente del Comité Olímpico Venezolano) informaron  que este evento será replicado en otros estados del país, noticia que esperamos se convierta en una realidad y no quede como una emoción del momento...Aquí esperamos eso que se dijo con entusiasmo y esperanzas... 

Por ultimo felicitaciones a  Ozzie Zea, Alfredo Sequera, Livia De Sequera, sus hijas y a todos los colaboradores, voluntarios, Federación Venezolana de atletismo, fotógrafos entre otros. Que sigan los éxitos año tras año y de una vez, esperando la VIII Copa ZEA 2017. 

Este pasado fin de semana me moví tanto en la copa ZEA como en una carrera que se desarrolló el día domingo, aquí mi otra reseña de la semana: 

Hay una carrera de esas pequeñas la cual se ha convertido en  una tradición, en San Pedro de los Altos, Miranda, el día domingo 13 de Marzo, comenzó puntual y ya a las 9 de la mañana concluyó, casi nadie en el pueblo se enteró que hubo una carrera. Hablo de la carrera “Hidroponías Venezolanas, C.A” unos 5 kilómetros de recorrido que da esta organización para celebrar el Día del Agricultor, con su eslogan Sembrando Salud, 9 años celebrando esta carrera, siempre tienen su logística, muy agradable para el corredor, agua, frutas, una ruta no muy fácil, pero rápida para el nivel de corredores del día, premios en metálico y legumbres cosechadas en la zona. Por cierto, esta carrera siempre ha sido gratuita, bien raro en la actual época, Impelable pues,  pero yo creo que lo más importante de esta carrera es observar la camaradería de muchos corredores que van entre otras cosas,  para reunirse y ver amigos que llevan rato sin ver, con los ojos cerrados asistes a esta carrera y de seguro consigues al amigo perdido. Recomiendo esta carrera por lo sencilla y por la calidez humana que produce el mismo corredor, eso sí, en este tipo de carreras ves un nivel que me atrevería a decir muchas veces no se observa en carreras de organizaciones grandes. Cualquiera que estuvo en esta actividad aprovechó el tiempo, lo corto y ajustado de este, como si hubiesen sido unas cinco horas. No tengo los tiempos de la carrera, pero lo que sé es que los primeros en llegar fueron los panas, Whinton  Palma en primer lugar, segundo Wilmer Palma y tercero Néstor Tovar y en la rama femenina recuerdo que la primera en llegar a la meta fue María Valdez, les dije que todo fue muy rápido y bueno es lo que recuerdo. Para más información gráfica, revisen el Facebook de "Corredores de Los Teques" y vean las fotos...Felicitaciones a los ganadores, participantes y organizadores del evento, sigan adelante y feliz Día del Agricultor, un poco retrasado pero seguro. 

Coge consejo y llega a viejo 

Puedo divertirme todo lo que quiera antes de una carrera, pero cuando el juez de salida grita: ¡en sus marcas! me concentro y se que es hora de correr. Hoy he demostrado a la gente que mis récords mundiales en Pekín no fueron un chiste. 

Usain Bolt 

Rumor de cuatro esquinas 

Los amantes del atletismo conocen a Yuki Kawauchi, un funcionario japonés que se mantiene entre los grandes nombres del maratón mundial de forma autodidacta,  desde aquel marzo de 2011, cuando sin estar federado completó el Maratón de Tokio en un memorable 2:08:37, consiguiendo por derecho propio una plaza para participar en el Mundial de Daegu. Una competición en la que se coló entre los 18 primeros. Pero ahí no queda la cosa, porque este corredor amateur hace prácticamente un maratón al mes, llegando a ganar, incluso, cuatro maratones, una media maratón y un ultra maratón (50km), además de un segundo puesto en un medio maratón, en 2012. 
Su último gran logro ha llegado este fin de semana, cuando se ha convertido en el hombre más rápido del mundo sobre la distancia de medio maratón ¡en traje! Sí, sí, has leído bien, ha completado un medio maratón vestido como un pincel, con su traje, chaleco, camisa, corbata y, eso sí, zapatillas de running con un meritorio crono de 1:06:42, récord mundial en tales condiciones. Sabíamos que era un atleta controvertido, diferente al resto, dispuesto a conseguir lo que se proponga y como se lo proponga. No obstante, al no encontrarse la prueba registrada oficialmente el récord Guinness se mantendrá con el récord actual de 1:24:41, en manos del ingeniero estadounidense Gihan Amarasiriwardena. Otro loco más... (Runners.com) 




















miércoles, 16 de marzo de 2016

Inspirado como se pueda 

Las personas, de manera individual, siempre recurrimos a trucos para crear nuestra propia inspiración, y todos ellos, son muy importantes a la hora de mantener la motivación.  En este caso, para carreras de calle, apelamos a unos  trucos más que a otros según el momento y las circunstancias. Uno de ellos, es disfrutar de la carrera en sí, observar los diferentes paisajes urbanos y de naturaleza, olvidándonos del reloj, en otros casos, un motivo único, que le da a las personas la práctica continua de la carrera, y a muchas de ellas incluso, el hecho de participar en algún maratón, es el beneficio que espera obtener con la práctica en la carrera, traducido este en bienestar, satisfacción, euforia, sensación de ser y hacer algo diferente, tener amigos y compartir los entrenamientos, competiciones, la satisfacción de lograr una mejoría en tu tiempo anterior, menores índices de depresión, además de otros tales como pérdida de peso, estar en forma, encontrarse bien, y si tomas la inspiración de nuestros atletas con discapacidad, mucho mejor, fueron, son y serán fuente  inagotable de inspiración a través de los años, y no hay que dejar por fuera, esas cosas que hacen personas como yo, cuando corremos, para mantenernos motivados en la carrera, ya sea para mejorar la marca o para superar momentos de cansancio o aburrimiento, es decir, pensando en las actividades cotidianas, repasando experiencias de la vida, fantaseando, una  reforma para mi apartamento, en un futuro dibujo,  una parrilla de premio al final etc.  Para terminar, parece claro que el corredor, sea este, amateur, espontáneo o élite, tiene y tendrá siempre una chispa de motivación que buscará de una  manera total sostener en el tiempo, que siempre será Salud. 

El fin de semana pasado con fecha 06 de marzo se realizó el 1er circuito Gatorade, una carrera Caraqueña  que sirve para que muchos abran el ciclo de temporadas de carreras del año, como remate final para lo que será la Maratón CAF en abril, un calor que da por entendido que lo que viene es más calor, así que a tomar previsiones. En esta edición los cinco primeros de la general se llevaron Bs. 40.000,00 Bs. 30.000,00 Bs. 25.000,00 Bs. 20.000,00 y Bs. 15.000,00 respectivamente. Marvin Blanco y Joselyn Brea se llevaron el podio en este circuito, par de corredores que se dieron cita en esta carrera caraqueña, una carrera en la que se vieron muchos élites que permanecían en Caracas todavía, después de haber competido en el panamericano de cross country que se realizó en Vargas.  Marvin Blanco hizo un tiempo de 30:01 (casi los 29) en el segundo lugar llegó él pana Alexis Peña con tiempo de 30:40, William Díaz con el tiempo de 30:56 y en el cuarto lugar Neido Guillén con 31:11; en la rama femenina Joselyn Brea hizo un tiempo de 35:49, segunda Minera Goncalves con 36:30, de tercera Karla Urbina 37:10, cuarta Arelys Rodríguez con 37:38 y de quinta Nubia Arteaga con tiempo de 37:59.  
Unas de las cosas que se habló después de la carrera fue que hubieron muchos tramposos, una ruta que se presta a eso, más de uno se comió la ruta, todo para llegar más rápido, ojo, nada de equivocación porque la ruta estaba muy bien marcada; un último dato curioso fue el gentío haciendo cola en la tempranera mañana para entrar a los supermercados de la zona, estas valientes personas vitoreaban a los corredores cuando pasaban, una pizca de alegría en medio de tanto drama, después de todo, somos venezolanos.  
En esta carrera, ya se notan los cambios que intentan hacer los organizadores con respecto a la economía, por ejemplo el modo de ofrecer dos tipos de inscripciones, una con camisa y la otra sin ellas...Que vendrá en las próximas "inspiración" o "suspiros".  
Si los cálculos no me fallan, esta publicación saldrá impresa justo el día en que correré en San Pedro de los Altos, en la carrera de las Hidroponías de la zona, luego les daré datos de ella y del día Sábado con la copa ECID ZEA 2016 en el Brígido Iriarte.  

Coge consejo y llega a viejo  

Creo en la inspiración, pero evidentemente también creo en el trabajo. La inspiración de que se me ocurra algo, de que venga una idea, ¡Ahí se puede quedar si no la convierto en algo concreto a base de trabajo! 

Augusto Monterroso  

Rumor de cuatro esquinas 

Hay que descansar, Porque el equilibrio perfecto entre entrenamiento y recuperación lleva al atleta a un mayor nivel de aptitud. Los atletas deben tener en cuenta que cuanto mayor sea la intensidad del esfuerzo, mayor será la necesidad de la recuperación. 
La mayor parte de los corredores sabe que la privación del sueño perjudica la actividad inmune y la función cerebral. Además influye negativamente en la fisiología que es fundamental para el rendimiento del corredor. 
También, afecta el metabolismo de la glucosa y el estado de cortisol. Aunque nadie entiende completamente las complejidades de sueño, esta comprobado que dormir mal por la noche puede conducir a mayores niveles de cortisol (hormona que se libera como respuesta al estrés), disminución de la actividad de la hormona de crecimiento humano (que esta activa durante la reparación de los tejidos), y la disminución de la síntesis de glucógeno. Además disminuye la resistencia aeróbica y aumenta la percepción del esfuerzo. 



      

jueves, 3 de marzo de 2016

De paseo por la Colonia



Quisiera empezar este artículo del día de hoy expresándome sobre algo muy común y que siempre se repetirá, carrera tras carrera, evento tras evento, sean éstos grandes o pequeños, de todas las formas y colores. Me refiero, a nuestras inconformidades, discrepancias y frustraciones que como corredores, manifestamos a veces de manera acertada, y otras no tanto, la crítica que verbaliza siempre el corredor (a veces con razón, otras no se) desde la entrega de materiales, todos pero todos, nos fijamos en algo, así sea lo más mínimo. Te doy algunos ejemplos para que vayamos redondeando: te entregan una franela ¡no me gusta el color, el tamaño...! Te entregan un imperdible ¡es muy pequeño...! Te dan agua en la ruta ¡está muy caliente, muy fría, no había agua...! Toma un cambur ¡quería patilla...! Salimos a las 7 ¡por qué no a las 6...! Ojo, algunas veces tanto el competidor como el organizador tienen la razón, cada cual tiene sus historias. Difícil es el organizar eventos como también lo es para el corredor trasladarse a ellos, pero te aseguro que seguiremos dando ese toque mágico, así sea el más mínimo de crítica, porque el mundo sería muy aburrido sin ello.
Es muy fácil caer en el error de criticar a los demás. La crítica constructiva es muy diferente a la destructiva o digamos a la llamada envidiosa forma de ver al otro... A nuestros vecinos, al que camina, nuestra pareja, a nuestros hijos, nuestros amigos, compañeros de trabajo...somos diferentes, ni mejores, ni peores. Ha sido la diversidad la que sabiamente ha hecho progresar a la humanidad. Aceptar y respetar la diversidad es un acto de inteligencia que empieza por el individualismo. También está el caso cuando una persona critica en nuestra presencia a un tercero, nos vemos muy identificados con las personas criticadas, nos molesta. También pensamos que esta forma prepotente del crítico no nos librará nunca de ser objeto de críticas  con  otras personas. El que critica frecuentemente, va ganándose una merecida mala imagen. Ahí les dejo mi pellejo.

Pasamos horas, pero que digo, ¡horas! de nuestras vidas analizando al detalle los defectos de los demás, mujeres y hombres por igual...Es un tiempo valioso que podríamos emplear en observarnos a nosotros mismos y ver esos mismos defectos en nosotros, las personas tienen su propia forma de ser, de progresar, de expresarse, somos originales a nuestra manera, por eso, si vas a emitir juicios o criticar a alguien, practica principalmente verte a ti mismo, son tu espejo, no tengas miedo de lo que ves, aprende tus lecciones y sigue adelante, evoluciona, analiza pero de forma sincera, honesta y valiente ese mismo defecto en ti. Tu mente adquirirá mayor grandeza y superarás tus propios defectos. En el deporte esto aplica y mucho, respetemos los puntos de vista de cada quien y sigamos adelante con nuestras carreras, maratones, trail, etc. 

Este pasado fin de semana estuve presente en La Colonia Tovar, específicamente el sábado 27 de febrero, en el reto nocturno Odtrek 2016 en su primera edición (óigase bien, primera edición nocturna). Que agradable correr por la noche en la colonia Tovar, su turismo, sus carreteras, la parte céntrica de la Colonia, su frío, su gente nocturna, su comida, paisajes, etc. Ver a los organizadores respondiendo inquietudes, reclamos, estar pendiente del cierre de calle nocturno, entregando materiales, coordinando la fiesta del final del evento (Runners fest), todo un trabajo en equipo que dio sus frutos y aquí quiero hablar un poco de lo que escribí en mi primer encabezado. Hubieron personas que criticaron ciertas cosas, ok, está bien, pero ahora, creo que se merecen un aplauso panas como estos de odtrek, al atreverse a realizar una carrera-caminata nocturna un día sábado en la Colonia Tovar, lo que implica a mi parecer que cerrar así sea una calle en ese sitio, es trancar todo, el que ha ido para la colonia lo sabe qué es así, por eso hay que tener riñones para realizar esta carrera, los felicito sinceramente por ello.

Esta primera edición realizó la entrega de materiales en el Hotel Selva Negra, muy agradable el sitio, donde las personas disfrutaron de música, artesanías, entre ellas las mías (jason corre art), estamparon sus franelas reflextivas con los panas de Zona de Estampado, se contó con la presencia y ocurrencias de la revista web buena vibra, fotógrafos de varios medios, también estuvieron Manuel Brito y Beatriz Troconis de la plataforma informativa Vanguardia Runners, y dándole color al evento Daniel Betancourt (la iguana) y por supuesto corredores de alto calibre y amateur, gente que disfrutó en la noche de una ruta que al comienzo resultó bastante fuerte por sus subidas, luego como le dije a los amigos, una bajada llanera, pero bien dura, paseamos por el centro del pueblo, con la gente alentando, los panas disfrazados de gorilas bromeando en el recorrido, un total de 8 kilómetros de diversión, claro está hablo por los amateurs y espontáneos, porque la parte competitiva tuvo mucho nivel; en la rama masculina los ganadores fueron: Leonel Guevara de primero, luego Edixon  Rodríguez y de tercero Edgar Silva; por la parte femenina la primera en llegar fue Yoseijis Navas, de segunda Alix Molina y Luisana Gallardo.

A la llegada nos esperaba la preciada medalla, el refrigerio y por supuesto, lo digo con propiedad, una de las mejores fiestas de bienvenida que he visto en mucho tiempo, la cual se realizó en el Hotel "Freiburg" por el clima, la locación y el espectáculo, estilo fiesta alemana "octorbefest" pero esta vez, se llamó el "Runners fest”, el que estuvo presente lo puede certificar y no está demás recomendar la realización de eventos, paseos en este  hermoso rincón del país.
Mis más sinceras felicitaciones y agradecimiento por las atenciones a los amigos del "Rancho Alpino" y organizadores de "OdTrek”.
No dejen de recordar mis panas, que la crítica forma parte de un todo, es un proceso que se viene dando desde siempre, desde que el hombre es hombre y sin ella, no podemos vivir ni evolucionar y la experiencia va haciendo la diferencia a través del tiempo. 

Coge consejo y llega a viejo 

Uno está tan expuesto a la crítica como a la gripe.

Friedrich Dürrenmatt


Rumor de cuatro esquinas

Se llevó a cabo el 1er chequeo de 5000 Metros de corredores de los Teques en la Pista del Polideportivo Arnaldo Arocha del Paso - Los Teques el 25 de Febrero de 2016

RESULTADOS 1ER. CHEQUEO 5000 METROS

1. ALVARO ACOSTA             M-LIBRE   17:17  
2. ELVIS NEGRIN              M-LIBRE   18:12  
3. JOSE GUZMAN               M-MASTER  18:14  
4. AMOS PIÑERO               M-MASTER  18:23  
5. FRANCISCO MATATAN         M-MASTER  19:36  
6. GIACOMINO LATTARULO       M-MASTER  20:10  
7. CARLOS BARRIOS            M-MASTER  20:36   
8. HELIODORO VIVAS           M-MASTER  20:46   
9. VICENTE CASELLA           M-LIBRE   21:25  
10. GABRIEL POVEDA           M-LIBRE   21:28  
11. LUIS POVEDA              M-LIBRE   21:49  
12. LUIS BELLO               M-MASTER  21:52    
13. JACINTO NEGRIN           M-MASTER  22:30   
14. ROIGLITH MUJICA          F-LIBRE   23:22