Perchero Nuevo
Recuerdo que a principios del año 2000, comenzaron esos anuncios en televisión que eran muy tentadores, bueno, esa fue la fecha en que yo los conocí. Decían y dicen, cualquier cosa, referida a aparatos fenomenales, con la promesa, de lograr un cuerpo tonificado, delgado, con sólo unos minutos de nuestro tiempo cada día, en la comodidad de nuestra propia casa, sin gimnasios, que es la última y mejor pieza que quema grasa de nuestro cuerpo, por lo tanto, muy convencidos de que esta nueva máquina espacial, brillante, nos dará ese estímulo que necesitamos para remodelar nuestro cuerpo y ponernos en forma y muy deseosos de empezar, entonces corremos a comprarlo. A su debido tiempo, llega el aparato a la casa e inmediatamente procedemos a montar las piezas de dicho equipo de ejercicio. Fiebruos, empezamos a probarlo y por un tiempo, es genial, lo usamos a diario, nos divertimos, sentimos que nos estamos poniendo en forma... pero, en algún momento, a lo largo o corto del camino, de repente, se pierde esa motivación. Recuerdo que cuando llegó el "abdominazer" yo peleaba con mi hermano Marco para usar este aparato, echado en un mueble y viendo tv; el aparato nos movía la panza, claro, después de esta actividad nos íbamos a la calle del hambre, "dame una hamburguesa suprema triple camión con todos los juguetes y una cola light" Era así, el aparato no hacía el efecto deseado, ¿No se por qué?
Recuerdo que a principios del año 2000, comenzaron esos anuncios en televisión que eran muy tentadores, bueno, esa fue la fecha en que yo los conocí. Decían y dicen, cualquier cosa, referida a aparatos fenomenales, con la promesa, de lograr un cuerpo tonificado, delgado, con sólo unos minutos de nuestro tiempo cada día, en la comodidad de nuestra propia casa, sin gimnasios, que es la última y mejor pieza que quema grasa de nuestro cuerpo, por lo tanto, muy convencidos de que esta nueva máquina espacial, brillante, nos dará ese estímulo que necesitamos para remodelar nuestro cuerpo y ponernos en forma y muy deseosos de empezar, entonces corremos a comprarlo. A su debido tiempo, llega el aparato a la casa e inmediatamente procedemos a montar las piezas de dicho equipo de ejercicio. Fiebruos, empezamos a probarlo y por un tiempo, es genial, lo usamos a diario, nos divertimos, sentimos que nos estamos poniendo en forma... pero, en algún momento, a lo largo o corto del camino, de repente, se pierde esa motivación. Recuerdo que cuando llegó el "abdominazer" yo peleaba con mi hermano Marco para usar este aparato, echado en un mueble y viendo tv; el aparato nos movía la panza, claro, después de esta actividad nos íbamos a la calle del hambre, "dame una hamburguesa suprema triple camión con todos los juguetes y una cola light" Era así, el aparato no hacía el efecto deseado, ¿No se por qué?
A través del tiempo, me he preguntado y muchos selo
habrán preguntado también ¿Tengo una pieza de equipo de ejercicio sin
usar comprado en esas ventas por televisión, acumulando polvo en un closet
o debajo de la cama? Y lo más seguro es que lo tenemos como perchero
o lo que es peor, como trapero. Los anuncios de televisión son muy
tentadores ¿No es así? Somos engañados con estos aparatos, bueno, yo creo
que muchos de ellos son muy buenos, eso si, si se usan como
debe ser, con constancia y por supuesto, con una dieta efectiva o variada un
poco ésta hacia lo mas sano y balanceado, caminar, correr, nadar y
muchas y efectivas actividades cardiovasculares, que de verdad
te darán excelentes resultados. Para mí, la mejor máquina de
todos los tiempos y más efectiva que conozco, tanto desde
el punto de vista personal, profesional de la fisioterapia y como deportista, es
la caminadora.
La caminadora es uno de los primeros equipos en el que
piensas cuando oyes "máquinas de ejercicios", y si, de verdad, es
uno de los más efectivos. Una persona de aproximadamente 80 kilos puede
quemar 100 calorías con un ejercicio moderadamente complejo de 30 minutos; puedes
personalizar y aumentar el nivel del ejercicio con algunos ajustes de velocidad
e inclinación de la caminadora, lo que la hace versátil; es por excelencia una
máquina para la recuperación de ciertos tipos de lesiones deportivas.
Coge Consejo y Llega a Viejo
Coge Consejo y Llega a Viejo
Los médicos trabajan para conservarnos la salud, y los
cocineros para destruirla, pero estos últimos están más seguros de lograr su
intento.
Rumor de Cuatro Esquinas
El jueves 29 de mayo se celebrará el tercer
chequeo del año de corredores de Los Teques, (Polideportivo el
Paso de los Teques- 7:00pm- GRATIS), 5.000 metros
Marvin Blanco (23 de Enero) y Yorison Sánchez (Magallanes de Catia) marcaron la pauta en la vigésima cuarta edición de la carrera 23 de Enero, que se celebró el domingo 18-05-2014 en esa parroquia, en homenaje a sus 54 años, y fue organizada por la Alcaldía de Caracas, a través del Instituto Municipal de Deporte y Recreación (Imdere), y la organización Mosca. Blanco, oriundo del 23 de Enero, se devoró el recorrido de los 11 kilómetros con tiempo de 32 minutos y 19 segundos, escoltado por Ignacio Uranzo (34:19) y Ángel Machado (34:50).(Venezuela olímpica).
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